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疲れた体には新陳代謝アップがバッチリ

疲れるといろいろなところに影響が出てしまいます。

お肌に、目元に、化粧ノリにと、困ったことが起こるので体のケアは重要です。

体の癒しを求めてこの記事を書きますよ!

体ケアのもっとも重要なのは体温です。

体温が1℃上昇するだけで数十パーセントも新陳代謝が上がります!

最もいいのは新陳代謝とともに清潔にして肌の生まれ変わりを助けることです。

さらに体温が上がることで内蔵も活性化して、体ケアがどんどん進みます。

でも風邪の場合は要注意です。

風邪のときに体温を上げるのはいいんですが、その後の湯冷めで一気に体の新陳代謝がスローになり、風邪菌と戦うためのエネルギーを使ってしまいます。

肌にまでエネルギーが回らないんですね。

そんなときは徹底的な保温をして下さい。

免疫機能アップとともに、エネルギーを肌ケアに回します。

大事なのは体温の保持と調整です。

加えてお肌ケアのローションなんかをお風呂上がりに塗っておくと万全です。

冬の時期は特に体温管理には注意しましょう。

翌日のお肌と体の調子が全然違いますよ!


# by karada6582 | 2018-01-29 16:32 | ボディケア

これを見て体のケアをしましょう


by karada6582